Ayurveda &Yoga RetreatMind • Body • Soul
14 Tage / 13 Nächte voller Ayurveda, Yoga, Meditation, Spiritualität, Natur, Kultur und erholsamer Strandzeit in Sri Lanka.
14
Tage
13
Nächte
5
Übernachtungsorte
Full Board
Plant-Based Cuisine
Mind • Body • Soul
Eine Reise zuinnerer Balance
Verbinden Sie sich mit sich selbst auf einer transformierenden 14-tägigen Wellnessreise durch Sri Lanka. Dieses sorgfältig zusammengestellte Retreat verbindet traditionelle ayurvedische Heilpraktiken, tägliches Yoga, geführte Meditation, buddhistische Spiritualität, kulturelle Entdeckungen, pflanzenbasierte Küche und die atemberaubende natürliche Schönheit der Insel.
Die Reise führt von Sri Lankas heiligen antiken Städten über Sigiriya und die traditionsreiche Bergregion von Matale bis zur tropischen Küste von Bentota. Jede Destination bietet Raum zum Entschleunigen, Regenerieren und bewussten Erleben des natürlichen und kulturellen Erbes der Insel.
Verpflegung
Vollpension
Plant-Based Wellness Cuisine
Alle Mahlzeiten werden frisch aus lokal bezogenen, saisonalen Zutaten und nach traditionellen ayurvedischen Prinzipien zubereitet.
✓ Frische pflanzenbasierte Küche
✓ Saisonale Zutaten
✓ Lokal bezogene Zutaten
✓ Ayurvedische Prinzipien
✓ Vegan & vegetarisch
✓ Individuelle Ernährungsanforderungen möglich
Dauer
14 Tage / 13 Nächte
Route
5 Destinationen
Unterkunft
Wellness-, Natur- & Strandresorts
Verpflegung
Vollpension
Schwerpunkt
Ayurveda, Yoga & ganzheitliches Wohlbefinden
Die Route
Von heiligen Städtenbis zur tropischen Küste
Eine 14-tägige Wellnessreise durch Sri Lanka, die spirituelles Erbe, Ayurveda, Yoga, Kultur, Natur, Wildlife und erholsame Küstentage miteinander verbindet.
14-Tage Retreat
Mind • Body • Soul
Dauer
14 Tage
Nächte
13
Orte
5 Aufenthalte
Routenübersicht
Sri Lankaentdecken
Station 1
Negombo
Station 2
Anuradhapura
Station 3
Sigiriya
Station 4
Matale
Station 5
Bentota
Ayurveda • Yoga • Spiritualität • Natur • Kultur • Wellness
Momente der Reise
Spirituelle Orte, tropische Landschaften, Ayurveda-Momente, Sigiriya, kulturelle Erlebnisse, Wildlife und die wunderschöne Küste Sri Lankas.
Ayurveda • Nature • Wellness
Sri Lanka Erlebnis #1
Ayurveda • Nature • Wellness
Sri Lanka Erlebnis #2
Ayurveda • Nature • Wellness
Sri Lanka Erlebnis #3
Ayurveda • Nature • Wellness
Sri Lanka Erlebnis #4
Retreat Highlights
Erlebnisse, die bleiben
Eine harmonische Verbindung aus Heilung, Spiritualität, Natur, Kultur, Achtsamkeit, Ayurveda und tiefer Entspannung.
Yoga & Meditation
Tägliche Yoga-, Pranayama-, Meditations- und Achtsamkeitspraktiken schaffen Raum für innere Ruhe und Balance.
Authentisches Ayurveda
Persönliche Wellness-Konsultationen, ayurvedische Behandlungen, Massagen, Kräutertherapien und traditionelle Anwendungen.
Plant-Based Wellness Cuisine
Vollpension mit frisch zubereiteten pflanzenbasierten Mahlzeiten aus saisonalen Zutaten nach ayurvedischen Prinzipien.
Spirituelles Sri Lanka
Sri Maha Bodhi, Ruwanwelisaya, Jetavanaramaya, Aluvihare und der heilige Zahntempel in Kandy.
Sigiriya & Natur
Sigiriya Rock Fortress, friedvolle Naturerlebnisse, Dorferlebnisse und eine faszinierende Verbindung von Kultur und Landschaft.
Achtsamkeit & Buddhist Wisdom
Geführte Meditationen, Gehmeditationen, Achtsamkeitsworkshops und eine besondere Begegnung mit buddhistischen Lehren.
Wildlife & Flussnatur
Abendliche Wildtiersafari in Sigiriya und eine friedvolle Bootssafari entlang des tropischen Bentota-Flusses.
Beach Wellness
Vier erholsame Nächte in Bentota mit Strand-Yoga, Ayurveda, Sound Healing, Meditation und Zeit am Meer.
Tagesablauf
Detaillierte Reiseroute
14 Tage voller Ayurveda, Yoga, Spiritualität, Meditation, Natur, Kultur, Wildlife und entspannter Wellnessmomente in Sri Lanka.
Begrüßung und Empfang am Bandaranaike International Airport
Transfer zu Ihrem Wellnesshotel in Negombo
Erfrischendes ayurvedisches Kräutergetränk zur Begrüßung
Erste Wellness-Konsultation zur individuellen Abstimmung Ihres Aufenthalts
Sanfter Spaziergang bei Sonnenuntergang am Strand
Teilnahme an einer entspannenden Abend-Yoga-Einheit
Frisch zubereitete pflanzenbasierte Mahlzeiten während des Tages
Verpflegung
Vollpension – Pflanzenbasierte Wellnessküche
Übernachtung
Negombo
Unterkunft
Übersicht der Übernachtungen
Von der spirituellen Atmosphäre Anuradhapuras über die beeindruckende Landschaft von Sigiriya und die ayurvedischen Traditionen von Matale bis zur entspannten Küste von Bentota.
4 Nächte in Sigiriya
Ayurveda, Natur & kulturelles Erbe
Sigiriya bildet das Herzstück der Retreat-Reise. Hier verbinden sich Ayurveda, Yoga, Meditation, Naturerlebnisse und das kulturelle Erbe Sri Lankas zu einer besonderen Wellness-Erfahrung.
Neben individuellen ayurvedischen Behandlungen erleben Sie die Sigiriya Rock Fortress, ein authentisches Dorferlebnis, einen traditionellen Kochkurs und eine abendliche Wildtiersafari.
4 Nächte in Bentota
Wellness an Sri Lankas Küste
Nach den spirituellen, kulturellen und ayurvedischen Erlebnissen im Landesinneren führt die Reise nach Bentota. Hier verbringen Sie vier erholsame Nächte in einem ruhigen Wellnessresort direkt am Strand.
Strand-Yoga, ayurvedische Massagen, individuelle Therapien, Meditation, Sound Healing und eine friedvolle Bootssafari entlang des Bentota-Flusses schaffen Raum für Regeneration und bewusste Verbindung mit der Natur.
Full Board
Plant-Based Wellness Cuisine
Alle Mahlzeiten werden frisch zubereitet und basieren auf lokal bezogenen, saisonalen Zutaten sowie traditionellen ayurvedischen Prinzipien.
Die pflanzenbasierte Küche unterstützt die ganzheitliche Wellness-Erfahrung während des gesamten Retreats. Vegane und vegetarische Ernährungsweisen können durchgehend berücksichtigt werden.
Besondere Erlebnisse
Was dieses Retreat besonders macht
Tägliche Yoga-, Pranayama-, Meditations- und Achtsamkeitspraktiken
Persönliche Wellness- und Ayurvedakonsultation
60-minütige ayurvedische Behandlung
Individuelle ayurvedische Behandlungen und Massagen
Traditionelle ayurvedische Kräutertherapien
Vollpension mit pflanzenbasierter Wellnessküche
Sri Maha Bodhi und spirituelles Anuradhapura
Ruwanwelisaya-Abendmeditation
Jetavanaramaya Stupa
Achtsame Gehmeditation
Sigiriya Rock Fortress
Ayurveda-Workshop
Geführte Achtsamkeitsmeditation
Naturspaziergänge
Wildtiersafari
Authentisches sri-lankisches Dorferlebnis
Traditionelles Ayurvedisches Kocherlebnis
Lokale Kräuter und Gewürze kennenlernen
Besuch des Aluvihare Rock Temple
Ayurvedischer Gewürz- und Kräutergarten
Traditionelle Kräutertee-Verkostung
Achtsamkeitsworkshop mit buddhistischem Mönch
Besuch des heiligen Zahntempels in Kandy
Sri-lankische Teefabrik und Teeherstellung
Vier Nächte Wellnessaufenthalt in Bentota
Strand-Yoga und Ayurveda
Ayurvedische Massage
Kräuter-Wellness-Konsultation
Sound-Healing-Session
Bentota River Nature Safari
Tropische Pflanzen- und Vogelwelt
Abschlussmeditation und persönliche Reflexion
Mind • Body • Soul
14 Tage ganzheitliches Wohlbefinden
Eine sorgfältig zusammengestellte Wellnessreise, die traditionelle Ayurveda-Behandlungen, tägliches Yoga, Meditation, buddhistische Spiritualität, kulturelle Entdeckungen, Wildlife, Naturerlebnisse und erholsame Küstenzeit miteinander verbindet.
Ihre Wellnessreise beginnt hier
Bereit für 14 Tage voller Balance?
Erleben Sie Sri Lanka mit Ayurveda, Yoga, Meditation, Spiritualität, Natur, Kultur, Wildlife und 4 erholsamen Nächten an der traumhaften Küste von Bentota.