Ayurveda &Yoga RetreatMind • Body • Soul
17 Tage / 16 Nächte voller Ayurveda, Yoga, Meditation, Spiritualität, Natur, Kultur, Wasserfälle, Berglandschaften und erholsamer Strandzeit in Sri Lanka.
17
Tage
16
Nächte
7
Übernachtungsorte
Full Board
Ayurvedische Küche
Mind • Body • Soul
Eine Reise zuinnerer Balance
Verbinden Sie sich mit der Natur und mit sich selbst auf einer transformierenden 17-tägigen Wellnessreise durch Sri Lanka. Dieses sorgfältig zusammengestellte Retreat verbindet traditionelle ayurvedische Heilpraktiken, tägliches Yoga, geführte Meditation, buddhistische Spiritualität, kulturelle Entdeckungen und eine nährende ayurvedische Küche.
Die Reise führt von Sri Lankas heiligen antiken Städten über friedvolle Landschaften, mystische Berge, spektakuläre Wasserfälle und teebedeckte Hügel bis hin zur tropischen Küste. Jede Destination bietet Raum zum Entschleunigen, Regenerieren und Erleben des reichen natürlichen und kulturellen Erbes der Insel.
Verpflegung
Vollpension
Ayurvedische Wellnessküche
Alle ayurvedischen Mahlzeiten werden frisch aus saisonalen und lokal bezogenen Zutaten nach traditionellen ayurvedischen Prinzipien zubereitet.
✓ Saisonale Zutaten
✓ Lokal bezogene Zutaten
✓ Ayurvedische Prinzipien
✓ Vegan & vegetarisch anpassbar
✓ Individuelle Ernährungsanforderungen möglich
Dauer
17 Tage / 16 Nächte
Route
9 wichtige Stationen
Unterkunft
Wellness-, Natur- & Strandresorts
Verpflegung
Vollpension
Schwerpunkt
Ayurveda & ganzheitliches Wohlbefinden
Die Route
Von heiligen Städtenbis zur tropischen Küste
Eine 17-tägige Wellnessreise durch Sri Lanka, die spirituelles Erbe, Ayurveda, Yoga, Berglandschaften, Wasserfälle, Teeplantagen, eine spektakuläre Zugfahrt und erholsame Küstentage miteinander verbindet.
17-Tage Retreat
Mind • Body • Soul
Dauer
17 Tage
Nächte
16
Orte
7 Aufenthalte
Routenübersicht
Sri Lankaentdecken
Station 1
Negombo
Station 2
Anuradhapura
Station 3
Sigiriya
Station 4
Matale
Station 5
Kandy
Station 6
Ginigathhena
Station 7
Nanu Oya → Ella
Station 8
Bentota
Ayurveda • Yoga • Spiritualität • Natur • Kultur • Wellness
Momente der Reise
Spirituelle Orte, tropische Landschaften, Ayurveda-Momente, Bergwelten, Naturerlebnisse, Teeplantagen und die wunderschöne Küste Sri Lankas.
Ayurveda • Nature • Wellness
Sri Lanka Erlebnis #1
Ayurveda • Nature • Wellness
Sri Lanka Erlebnis #2
Ayurveda • Nature • Wellness
Sri Lanka Erlebnis #3
Ayurveda • Nature • Wellness
Sri Lanka Erlebnis #4
Retreat Highlights
Erlebnisse, die bleiben
Eine harmonische Verbindung aus Heilung, Spiritualität, Natur, Kultur, Abenteuer und tiefer Entspannung.
Yoga & Meditation
Tägliche Yoga-, Pranayama-, Meditations- und Achtsamkeitspraktiken begleiten Sie während der gesamten Wellnessreise.
Authentisches Ayurveda
Persönliche ayurvedische Konsultationen, individuelle Behandlungen, Massagen und traditionelle Kräutertherapien.
Ayurvedische Küche
Vollpension mit frisch zubereiteten ayurvedischen Mahlzeiten aus saisonalen und lokal bezogenen Zutaten.
Spirituelles Sri Lanka
Sri Maha Bodhi, Ruwanwelisaya, Jetavanaramaya, Isurumuniya, Aluvihare und der heilige Zahntempel in Kandy.
Bergwelt & Wasserfälle
Riverston, Pitawala Pathana, Mini World's End sowie die beeindruckenden Aberdeen- und Laxapana-Wasserfälle.
Scenic Train Journey
Eine unvergessliche Zugfahrt von Nanu Oya nach Ella durch Teeplantagen, nebelige Berge und malerische Dörfer.
Natur & Wildlife
Wildtiersafari, tropische Landschaften, Bergnatur und eine friedvolle Bentota River Nature Safari.
Beach Wellness
Drei erholsame Nächte in Bentota mit Strand-Yoga, Ayurveda, Meditation, Naturerlebnissen und Zeit am Meer.
Tagesablauf
Detaillierte Reiseroute
17 Tage voller Ayurveda, Yoga, Spiritualität, Natur, Kultur, Meditation, Berglandschaften, Wasserfälle, Zugreise und entspannter Wellnessmomente in Sri Lanka.
Begrüßung und Empfang am Bandaranaike International Airport
Privater Transfer zu Ihrem Wellnesshotel in Negombo
Erfrischendes ayurvedisches Kräutergetränk zur Begrüßung
Erste Wellness-Konsultation zur individuellen Abstimmung Ihres Aufenthalts
Zeit zum Entspannen und Erholen nach Ihrer Reise
Sanfter Spaziergang bei Sonnenuntergang am Strand
Ayurvedische Mahlzeiten während des Tages
Verpflegung
Vollpension – Ayurvedische Wellnessküche
Übernachtung
Negombo
Unterkunft
Übersicht der Übernachtungen
Von der spirituellen Atmosphäre Anuradhapuras über Sigiriya und die Bergwelt von Matale und Ginigathhena bis zu Ellas Hochland und der entspannten Küste von Bentota.
Bergwelt & Natur
Wasserfälle, Berge & Teeplantagen
Die Reise führt Sie tief in Sri Lankas zentrale Bergregionen. Riverston, Pitawala Pathana, Mini World's End sowie die beeindruckenden Aberdeen- und Laxapana-Wasserfälle bieten eindrucksvolle Naturerlebnisse.
In Ginigathhena erleben Sie die Ruhe der teebedeckten Berge, bevor Sie mit dem Zug von Nanu Oya nach Ella durch eine der schönsten Landschaften Sri Lankas reisen.
Nanu Oya → Ella
Eine Zugreise durch Sri Lankas Teeberge
Ein besonderer Höhepunkt des Retreats ist die Fahrt mit dem Zug von Nanu Oya nach Ella. Vorbei an Teeplantagen, nebeligen Bergen, Wasserfällen und traditionellen Dörfern erleben Sie Sri Lankas berühmte Hochlandlandschaft aus einer einzigartigen Perspektive.
Die Zugfahrt findet vorbehaltlich Ticketverfügbarkeit und des aktuellen Fahrplans der Sri Lanka Railways statt.
3 Nächte in Bentota
Wellness an Sri Lankas Küste
Nach den spirituellen, kulturellen und natürlichen Erlebnissen im Landesinneren führt die Reise nach Bentota. Hier verbringen Sie drei erholsame Nächte in einem ruhigen Wellnessresort direkt am Strand.
Strand-Yoga, ayurvedische Behandlungen, Kräutertherapien, Meditation, eine Bentota-Dorftour und eine friedvolle Bootssafari entlang des Bentota-Flusses schaffen Raum für Entspannung, Regeneration und bewusste Verbindung mit der Natur.
Full Board
Ayurvedische Wellnessküche
Alle ayurvedischen Mahlzeiten werden frisch zubereitet und basieren auf saisonalen, lokal bezogenen Zutaten und traditionellen ayurvedischen Prinzipien.
Die Mahlzeiten können an individuelle Ernährungsanforderungen angepasst werden, einschließlich veganer und vegetarischer Ernährungsweisen.
Besondere Erlebnisse
Was dieses Retreat besonders macht
Tägliche Yoga-, Pranayama-, Meditations- und Achtsamkeitspraktiken
Persönliche ayurvedische Konsultation
Individuelle ayurvedische Behandlungen und Massagen
Traditionelle ayurvedische Kräutertherapien
Ayurvedische Wellnessküche mit Full Board
Sri Maha Bodhi und spirituelles Anuradhapura
Ruwanwelisaya-Abendmeditation
Jetavanaramaya und Isurumuniya-Tempel
Achtsame Geh- und Reflexionspraktiken
Sigiriya Rock Fortress
Wildtiersafari
Ayurvedisches Kocherlebnis
Traditionelle sri-lankische Kräuter und Gewürze
Besuch des Aluvihare Rock Temple
Ayurvedischer Gewürz- und Kräutergarten
Riverston und Pitawala Pathana
Mini World's End
Aberdeen Waterfall
Laxapana Waterfall
Besuch des heiligen Zahntempels in Kandy
Teebedeckte Berglandschaften
Scenic Train Journey von Nanu Oya nach Ella
Nine Arches Bridge
Little Adam's Peak
Sound-Healing-Session
Drei Nächte Wellnessaufenthalt in Bentota
Strand-Yoga und Ayurveda
Bentota-Dorftour
Bentota River Nature Safari
Tropische Pflanzen und Vogelwelt
Abschließende Meditation und persönliche Reflexion
Mind • Body • Soul
17 Tage ganzheitliches Wohlbefinden
Eine sorgfältig zusammengestellte Wellnessreise, die traditionelle Ayurveda-Behandlungen, tägliches Yoga, Meditation, buddhistische Spiritualität, kulturelle Entdeckungen, Wasserfälle, Berglandschaften, eine spektakuläre Zugfahrt, Naturerlebnisse und erholsame Küstenzeit miteinander verbindet.
Ihre Wellnessreise beginnt hier
Bereit für 17 Tage voller Balance?
Erleben Sie Sri Lanka mit Ayurveda, Yoga, Meditation, Spiritualität, Natur, Kultur, Wasserfällen, Berglandschaften, einer unvergesslichen Zugfahrt nach Ella und drei erholsamen Nächten an der traumhaften Küste von Bentota.